「サッカーのヘディングの上達法」 一覧

no image

ヘディングを強化する体幹トレーニング | サッカーの上達法

サッカーで大事なヘディングを強化するためには、上半身を鍛えたり、体幹を鍛えていくことで、ぶれない体を作ることが重要になってきます。 ヘディングは空中のボールを捌く大事な技術ですが、首や体幹が安定してい ...

no image

サッカーの試合でダイビングヘッドが出来るようになる練習方法

サッカーの試合では、時にはダイビングヘッドをする場面が出てくるので、日頃から練習しておきましょう。 1.ダイビングヘッドとは ダイビングヘッドとは、飛び込んで倒れるようにしながらヘディングをするプレー ...

no image

サッカーのヘディングの練習方法

サッカーは手を使ってはいけないスポーツですが、頭は使ってもいいのです。 手以外の体のどの部位を使ってもルール違反にはなりませんが、次につなげるパスを出す為にはヘディングが、一番精度が良いです。 しかし ...

no image

ヘディングのコツ|サッカーが上達する練習メニュー

足を使ってボールを扱うことが主となるサッカーという競技において、ヘディングという技術も大変重要な役割を担っています。 ヘディングのコツをしっかりマスターすれば、攻守にわたってゲームの中で有効に活用でき ...

no image

ヘディングの練習メニュー | みるみる上達するサッカー

今回は、サッカーでヘディングを上達するための方法を紹介します。 1.ボールを良く見る サッカーでヘディングを上達するための基本となるのはボールを良く見るという事です、 サッカー初心者の人がやってしまい ...

Copyright© サッカーが上達する練習メニュー , 2022 All Rights Reserved Powered by AFFINGER4.