「サッカーの各ポジションの上達法」 一覧

no image

ファーストタッチの置き場所 | サッカーのサイドバックのコツ

サッカーにおいて、ファーストタッチというのは非常に重要なものになってきます。 ファーストタッチでボールを思った場所に置くことができれば、次のプレーがやりやすくなるからです。 その意味で、一番気を遣って ...

no image

クロスの蹴り方と狙いどころ | サッカーのサイドバックのコツ

サッカーのサイドバックは、守備だけではなく、攻撃参加も重要になってきました。 そこで求められるのは、クロスを上げるタイミングや質になってきます。 より精度の高いクロスを上げれば、得点のチャンスになるか ...

no image

攻め上がるタイミングの図り方 | サッカーのサイドバックのコツ

サッカーのサイドバックとは、ディフェンスのポジションですが、最近では攻撃でも重要な役割を果たすようになってきています。 サイドバックが的確なタイミングで攻め上がる事が出来れば、攻撃に厚みを増すことが出 ...

no image

数的同数・有利なときの守り方 | サッカーのサイドバックのコツ

サッカーの守備において、数的同数や数的有利な時には守りやすいものと思われがちですが、きちんとしたマークをつく必要が出てきます。 人数が有利だからといって油断をするとそのギャップを突かれることもあるから ...

no image

数的不利な場合の守り方 | サッカーのサイドバックのコツ

サッカーはチームスポーツである以上、人数にギャップが出る場合があります。 これが数的不利と言われる状況であって、ディフェンスをしていれば必ず起きるものでもあります。 サイドバックで数的不利の際にはどの ...

no image

1対1のディフェンス | サッカーのサイドバックのコツ

サッカーでは1対1の局面というのは必ず出てきます。 1対1のディフェンス力を身に付けることで、チームのディフェンス力も上がってきます。 サイドバックもディフェンスの一人として1対1に負けてはいけないの ...

no image

ポジショニングのセオリー | サッカーのサイドバックのコツ

サッカーにおいて、ポジショニングというのは非常に重要になってきます。 各ポジションにおいて状況に応じたポジショニングのセオリーというものがありますので、サイドバックでもそれをきちんと理解することがポジ ...

no image

シュートコースの塞ぎ方 | サッカーのセンターバックのコツ

サッカーのセンターバックは体を張ってシュートを防がなければいけないことも多々あります。 そのような時にはシュートコースに体をしっかりと入れるのが正しい塞ぎ方となるのです。 1.シュートコースとは サッ ...

no image

背の高い相手に競り勝つ方法 | サッカーのセンターバックのコツ

サッカーの特にセンターバックになると相手フォワードと競り合うことが多くなってくるポジションであると言えます。 センターバックがヘディングで競り勝つことは、チームに大きな安定感をもたらしてくれると言えま ...

no image

ヘディングの上手な使い方 | サッカーのセンターバックのコツ

ヘディングはサッカーの技術の中でも難しいものであります。 頭にボールを当てることは当然ながら痛いものですから、気持ちが入っていないとできませんし、使い方も判断良く行わないと効果を得られなくなってしまい ...

Copyright© サッカーが上達する練習メニュー , 2022 All Rights Reserved Powered by AFFINGER4.